{"title":"Pilates Suelo en Ocaña","description":"\u003ch2 data-section-id=\"vhgkou\" data-start=\"415\" data-end=\"483\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDescubre los beneficios del Pilates para tu cuerpo y tu bienestar\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"485\" data-end=\"852\"\u003eEn \u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"501\"\u003eMernature\u003c\/strong\u003e impartimos clases de \u003cstrong data-start=\"523\" data-end=\"549\"\u003ePilates suelo en Ocaña\u003c\/strong\u003e orientadas a mejorar la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la postura de una forma segura y respetuosa con el cuerpo. El método Pilates fortalece la musculatura profunda, mejora la estabilidad del tronco y ayuda a prevenir molestias y lesiones mientras aumenta la flexibilidad y el control corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"1116\"\u003eNuestras clases están pensadas para que cualquier persona pueda practicar Pilates, independientemente de su edad o condición física. Adaptamos cada ejercicio al nivel de cada alumno para que progreses con seguridad y disfrutes de todos los beneficios del método.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1ol36ye\" data-start=\"1118\" data-end=\"1169\"\u003eClases semipersonales con atención personalizada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1171\" data-end=\"1377\"\u003eTrabajamos con \u003cstrong data-start=\"1186\" data-end=\"1234\"\u003egrupos reducidos de un máximo de 10 personas\u003c\/strong\u003e, lo que nos permite corregir la postura, supervisar la ejecución de cada ejercicio y ofrecer una atención personalizada durante toda la clase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1379\" data-end=\"1640\"\u003eEn cada sesión utilizamos diferentes accesorios como \u003cstrong data-start=\"1432\" data-end=\"1528\"\u003earos de Pilates, fitball, pelotas pequeñas, bandas elásticas, foam roller y otros materiales\u003c\/strong\u003e que aportan variedad a los ejercicios, mejoran la coordinación y hacen las clases más dinámicas y entretenidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1642\" data-end=\"1788\"\u003eNuestro objetivo es que aprendas a moverte correctamente, mejores tu condición física y disfrutes del ejercicio en un ambiente cercano y relajado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1cz5xe3\" data-start=\"1790\" data-end=\"1821\"\u003eBeneficios del Pilates suelo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1823\" data-end=\"1954\"\u003eEl Pilates es una disciplina completa que trabaja cuerpo y mente, ayudando a mejorar la calidad de vida desde las primeras semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"1998\"\u003eEntre sus principales beneficios destacan:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2000\" data-end=\"2314\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jiyspp\" data-start=\"2000\" data-end=\"2036\"\u003eFortalece la musculatura profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"f7u1cl\" data-start=\"2037\" data-end=\"2066\"\u003eMejora la postura corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cp5nrv\" data-start=\"2067\" data-end=\"2106\"\u003eReduce molestias de espalda y cuello.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bpxink\" data-start=\"2107\" data-end=\"2148\"\u003eAumenta la flexibilidad y la movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ownh7e\" data-start=\"2149\" data-end=\"2190\"\u003eMejora el equilibrio y la coordinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oj11v2\" data-start=\"2191\" data-end=\"2241\"\u003eIncrementa la estabilidad y el control corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1afladm\" data-start=\"2242\" data-end=\"2270\"\u003eAyuda a prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wv7kvf\" data-start=\"2271\" data-end=\"2314\"\u003eReduce el estrés y favorece el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"fj7680\" data-start=\"2316\" data-end=\"2370\"\u003eUn ambiente cercano para cuidarte mientras entrenas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2372\" data-end=\"2595\"\u003eEn Mernature creemos que el ejercicio debe adaptarse a la persona y no al contrario. Por eso nuestras clases se desarrollan en un ambiente tranquilo, cercano y sin competitividad, donde cada alumno avanza a su propio ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2597\" data-end=\"2735\"\u003eLa atención personalizada y los grupos reducidos nos permiten ofrecer un seguimiento continuo para que entrenes con confianza y seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"cbv3vf\" data-start=\"2737\" data-end=\"2795\"\u003e¿Para quién están indicadas nuestras clases de Pilates?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2797\" data-end=\"2862\"\u003eLas clases de Pilates suelo son ideales para personas que desean:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2864\" data-end=\"3123\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fqx9n6\" data-start=\"2864\" data-end=\"2885\"\u003eMejorar su postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gbq08\" data-start=\"2886\" data-end=\"2923\"\u003eFortalecer la espalda y el abdomen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lddlgv\" data-start=\"2924\" data-end=\"2951\"\u003eAumentar la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1lltrnk\" data-start=\"2952\" data-end=\"2981\"\u003eReducir dolores musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1fgel5z\" data-start=\"2982\" data-end=\"3007\"\u003eRecuperar la movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wed1qc\" data-start=\"3008\" data-end=\"3038\"\u003eComplementar otros deportes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11az4zc\" data-start=\"3039\" data-end=\"3083\"\u003eEmpezar a hacer ejercicio de forma segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x7tv7q\" data-start=\"3084\" data-end=\"3123\"\u003eMejorar su bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"hwlovy\" data-start=\"3125\" data-end=\"3180\"\u003ePractica Pilates en Ocaña con atención personalizada\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3182\" data-end=\"3426\"\u003eSi buscas un \u003cstrong data-start=\"3195\" data-end=\"3225\"\u003ecentro de Pilates en Ocaña\u003c\/strong\u003e donde entrenar en grupos reducidos y recibir una atención cercana y profesional, en \u003cstrong data-start=\"3310\" data-end=\"3323\"\u003eMernature\u003c\/strong\u003e encontrarás un espacio pensado para mejorar tu salud, fortalecer tu cuerpo y disfrutar del movimiento.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"clases-pilates-ocana","title":"Clases de Pilates en Ocaña | Pilates Suelo","description":"\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eDisfruta de nuestras \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eclases de Pilates en Ocaña\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e en grupos reducidos de máximo 8 personas, con una atención cercana y ejercicios adaptados al nivel de cada alumna.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEl Pilates es una disciplina que combina movimiento, control corporal y respiración para trabajar de forma progresiva la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la postura.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBeneficios de las clases de Pilates\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLas clases están orientadas a trabajar de forma global todo el cuerpo y pueden ayudarte a:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eMejorar la postura y el control corporal.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFortalecer especialmente la zona abdominal y el core.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eMejorar la movilidad y flexibilidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTrabajar la estabilidad y el equilibrio.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFortalecer la musculatura de forma progresiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTomar mayor conciencia de tu cuerpo y de tus movimientos.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eManténte activado y sentirte mejor en tu día a día.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eHorarios de Pilates en Mernature\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eActualmente puedes elegir entre dos grupos de Pilates:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLunes y miércoles de 18:30 a 19:30\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eMartes y jueves de 17:45 a 18:45\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLa cuota mensual es de \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e50€ e incluye dos clases a la semana\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Cómo reservar tu plaza?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePara poder organizar los grupos y comprobar la disponibilidad de plazas, \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003elas clases de Pilates se reservan exclusivamente por \u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/34606924660\" title=\"Reserva clases pialtes\"\u003eWhatsApp\u003c\/a\u003e o por \u003ca href=\"https:\/\/mernature.reservio.com\" title=\"Reserva clase Pilates\"\u003eReservio\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEscríbenos indicándonos:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTu nombre.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEl horario que te interesa.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSi tienes experiencia previa con Pilates.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTe confirmaremos si hay plaza disponible y te ayudaremos con todo lo necesario para incorporarte al grupo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLas plazas son limitadas a 8 personas por grupo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Quieres probar Pilates antes de apuntarte?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSi no sabes si el Pilates es para ti, \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003epuedes probar primero una clase gratuita\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e antes de decidirte a continuar.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEs una buena oportunidad para conocer nuestra forma de trabajar, el ambiente de las clases \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mernature.es\/products\/clase-gratis-de-pilates-prueba-mernature\" title=\"Clases Gratis de Pilates\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eReserva tu clase gratis de Pilates\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLa clase gratuita también se reserva previamente por \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/34606924660?text=Hola%2C%20quiero%20informaci%C3%B3n%20sobre%20las%20clases%20de%20Pilates%20y%20me%20gustar%C3%ADa%20saber%20si%20hay%20plaza%20disponible\" title=\"Telefono reservas clase pilates\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eWhatsApp\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e y está \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003esujeta a disponibilidad de plazas\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e .\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTambién puede interesarte\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🏋️ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEntrenamiento Funcional\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSi buscas un entrenamiento más dinámico para mejorar fuerza, resistencia y condición física, descubre nuestras clases de Entrenamiento Funcional.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mernature.es\/products\/entrenamiento-funcional-ocana\" title=\"Entrenamiento funcional en Ocaña\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e👉 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eVer Entrenamiento Funcional\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e📖 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mernature.es\/blogs\/pilates-y-movimiento\/beneficios-del-pilates\" title=\"Beneficios de Pilates Mucho más que Flexibilidad\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBeneficios del Pilates: mucho más que mejorar la flexibilidad\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eDescubre cómo el Pilates puede ayudarte a mejorar la postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte mejor en tu día a día.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e📖 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/mernature.es\/blogs\/pilates-y-movimiento\/pilates-entrenamiento-funcional-descubre-cual-es-mejor\" title=\"¿Pilates o Entrenamiento Funcional? Descubre cuál se adapta mejor a ti\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Pilates o Entrenamiento Funcional? Descubre cuál es mejor para ti\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTe ayudamos a elegir la actividad que mejor se adapta a tus objetivos y condición física.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Tienes alguna duda?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSi quieres más información sobre las clases, los horarios disponibles o la clase de prueba gratuita, estaremos encantados de ayudarte.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eContacta con nosotros y empieza a cuidar de tu cuerpo con Pilates en \u003ca href=\"https:\/\/mernature.es\/pages\/contact\" title=\"Contacto Mernature\"\u003eMernature\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MerNature","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62762628743498,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/5701\/5370\/files\/pilates-suelo-ocana-clases-semipersonales.png?v=1785051751"},{"product_id":"tarjeta-regalo-mernature-ocana","title":"Tarjeta Regalo MERNATURE","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\n\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRegala bienestar con la Tarjeta Regalo Mernature\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eHay regalos que se olvidan con el tiempo…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eY otros que se convierten en un momento especial.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCon la \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTarjeta Regalo Mernature\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e estarás regalando mucho más que un tratamiento: estarás regalando tiempo para cuidarse, relajarse y sentirse mejor.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eEs una opción perfecta para cumpleaños, aniversarios, Navidad, Día de la Madre, San Valentín o simplemente para sorprender a alguien especial.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Qué puedes disfrutar con la Tarjeta Regalo?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLa persona que la podrá recibir utilizarla en cualquiera de nuestros servicios:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💆 Masajes relajantes y terapéuticos.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🌿 Rituales de bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✨ Tratamientos faciales.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💎 Dermapen y protocolos de regeneración facial.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💡Depilación Láser Diodo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🧘 Clases de Pilates.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💪 Entrenamiento Funcional.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eUna experiencia personalizada\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCada persona tiene necesidades diferentes.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePor eso la Tarjeta Regalo permite elegir el tratamiento o servicio que más le apetezca disfrutar.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e¿Cómo funciona?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e1️⃣ Compra la Tarjeta Regalo cómodamente desde nuestra tienda online.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e2️⃣ Indica si deseas recibirla por correo electrónico o recogerla en nuestro centro.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e3️⃣ La persona que la reciba solo tendrá que ponerse en contacto con nosotros por WhatsApp para reservar su cita o incorporarse al grupo de clases elegido.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eUn regalo que siempre acierta\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCuando no sabes qué regalar, regalar bienestar siempre es una buena idea.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePorque dedicar tiempo a uno mismo también es un regalo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eInformación importante\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Válida para cualquiera de los servicios de Mernature.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Canjeable solicitando cita previa.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ No canjeable por dinero en efectivo.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔ Se recomienda conservar la tarjeta hasta su utilización.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MerNature","offers":[{"title":"50,00 €","offer_id":62892379144522,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75,00 €","offer_id":62892379177290,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100,00 €","offer_id":62892379210058,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"150,00 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plazas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003ePrueba una clase de Pilates gratis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi llevas tiempo pensando en empezar Pilates pero no sabes si es para ti, te damos la oportunidad de \u003cstrong\u003eprobar una clase gratis antes de decidirte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante la clase podrás conocer nuestra metodología, el ambiente de los grupos y cómo trabajamos los ejercicios de forma progresiva y adaptada a cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo necesitas tener experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eClases de Pilates en Ocaña para grupos reducidos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn Mernature trabajamos con \u003cstrong\u003egrupos reducidos de máximo 8 personas\u003c\/strong\u003e, para poder prestar una atención cercana y corregir los ejercicios cuando sea necesario.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas clases están orientadas a mejorar aspectos como:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMovilidad y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePostura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo del core.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo reservar tu clase gratis?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa reserva de la clase gratuita \u003cstrong\u003eno se realiza mediante la tienda online\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara organizar correctamente los grupos y comprobar qué horario tiene plazas disponibles, \u003cstrong\u003ereserva directamente por \u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/34606924660?text=Hola%2C%20quiero%20informaci%C3%B3n%20sobre%20las%20clases%20de%20Pilates%20y%20me%20gustar%C3%ADa%20saber%20si%20hay%20plaza%20disponible\" title=\"Reserva clase gratuita pilates\"\u003eWhatsApp\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndícanos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNombre + que quieres probar la clase gratuita de Pilates + horario que te interesa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe responderemos para confirmar la disponibilidad y reservar tu plaza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReserva tu clase gratuita por WhatsApp.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHorarios de Pilates\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eActualmente disponemos de grupos de:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLunes y miércoles · 18:30 – 19:30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMartes y jueves · 17:45 – 18:45\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos horarios están sujetos a disponibilidad de plazas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Y después de probar la clase?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi te gusta la experiencia y quieres continuar, podrás incorporarte al grupo que mejor se adapte a ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas clases tienen una cuota mensual de \u003cstrong\u003e50 € por dos días a la semana\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes combinar \u003cstrong\u003ePilates y Entrenamiento Funcional\u003c\/strong\u003e durante la semana para realizar un trabajo físico más completo.\u003c\/p\u003e","brand":"MerNature","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62902485025098,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/5701\/5370\/files\/clase-pilates-gratis.png?v=1786166893"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/5701\/5370\/collections\/clases-pilates-suelo-ocana.png?v=1784705976","url":"https:\/\/mernature.es\/collections\/pilates-suelo-ocana.oembed","provider":"MerNature","version":"1.0","type":"link"}